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Os homens que vão à sauna regularmente vivem mais e têm uma saúde melhor, reduzindo os riscos de infartos, segundo um estudo realizado na Finlândia e publicado em uma revista americana.

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Whey protein é uma proteína encontrada no leite e em produtos lácteos, como queijo e iogurte. Whey é uma proteína completa. Isto significa que contém todos os aminoácidos que seu organismo precisa para funcionar.

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